net-promoter.com Развлекательно-новостной портал с элементами социальной сети

 Забыли пароль?
 Регистрация
- Меню Новостей: - Популярные - Свежие - Мои новости - Все новости - Девушки - Добавить новость - Заработать - Вывести деньги
Читали: 1818|Ответов: 0

Чтобы меньше есть, нужно больше жевать! [Скопировать ссылку]

Опыт
10
Пол
Неизвестен
Последний вход
25-6-2012
Регистрация
20-4-2012
Блоги
0
Альбомы
0
Темы
2
Друзья
0
Опубликовано 20-4-2012 12:29:36 |Показать все сообщения
Исследование 1430 пациентов показало, что люди, которые больше жуют во время обеда, употребляют меньше калорий, что значительно может помочь контролировать вес.
Доказано, что если жевать пищу 30-37 раз, вместо обычных 15 раз, это может уменьшить потребление калорий почти на 12 процентов.
Чем дольше жевать пищу, тем будет более низкий уровень гормона грелина в крови, который, как известно, стимулирует аппетит и более высокий уровень гормона ССК, который, как установлено, снижает аппетит.
Ученые надеются, что с этими данными в будущем им удастся разработать успешную терапию для лечения ожирения.
Вместе с тем, исследование не обнаружило взаимосвязи между длительностью жевания пищи и уровнем сахара и инсулина.

Чтобы меньше есть, нужно больше жевать!

Чтобы меньше есть, нужно больше жевать!

Свежие фотоальбомы наших пользователей

Чтобы ответить, вам надо авторизироваться в системе Вход | Регистрация

net-promoter.com

GMT+3, 24-11-2017 01:19

© 2010

Вернуться к началу